Stoppen met roken - voor vragen en motivatie
Wij zijn er voor vragen, advies en motivatie
Hoe ga je stoppen met roken of vapen?
Telefonische coaching
Liever vanuit je eigen huis bellen of videobellen met een coach? Er zijn veel aanbieders die begeleiding aanbieden via de telefoon. Bijna alle zorgverzekeraars vergoeden deze begeleiding. Je betaalt ook geen eigen risico. Dan is het dus gratis!
Lees meer over telefonische coaching
Koningsdag zonder sigaret of vape
Op Koningsdag sta je soms veel stil. En dat is het moment waarop je naar een sigaret of vape zou kunnen grijpen. Hoe zorg je dat je toch gestopt blijft?
Bekijk de tips voor Koningsdag
ikstopnu-podcast
Ben jij ook klaar met roken of vapen? In de ikstopnu-podcast luister je naar échte verhalen van mensen die stoppen of gestopt zijn. Vol praktische tips, struggles en motivatie. Waar liepen onze gasten tegenaan? En wat is hun allerbelangrijkste advies?
Bekijk of beluister de podcast
Stopplan vapen
Wil jij stoppen met vapen? Of ken je iemand die wil stoppen? Het gratis Stopplan vapen helpt je stap voor stap om op jouw manier te stoppen. Het plan is bedoeld voor iedereen die wil stoppen met vapen vanaf 14 jaar.
Download Stopplan vapen
Wil jij een steuntje in de rug bij het stoppen?
Laat je inspireren door de ervaringsverhalen van onze stoppers!
Bekijk hier meer ervaringen
Meld je aan voor Stopmail
De beste tips en adviezen tijdens het stoppen met roken. Je krijgt ze van ons via Stopmail. Het zijn positieve berichten die je aanmoedigen. Dit helpt je om het stoppen met roken vol te houden, ook als het even wat minder gaat.
We ondersteunen je tot een jaar na je stopdatum. Gebruikers beoordelen de Stopmail met een 8!
Meld je hier aan voor StopmailWe ondersteunen je tot een jaar na je stopdatum. Gebruikers beoordelen de Stopmail met een 8!