Stoppen met roken - voor vragen en motivatie

Marie-Jozé: Het heeft altijd zin om te stoppen met roken voor jezelf.
Carla: Het maakt eigenlijk niet uit wanneer je stopt. Of je nou jong bent of oud bent. Het helpt altijd.
Gaby: Je denkt dat je allemaal dingen verliest. Terwijl dat is eigenlijk onzin die je jezelf verteld hebt omdat je de hele tijd aan het roken bent. Dus het is ook een soort brainwash die je hebt.
Anton: Het gekke van roken is, dat je denkt als roker dat het stress wegneemt. Maar eigenlijk creëert het juist stress. Stress van: Heb ik mijn aansteker wel op zak, heb ik wel shag? Mag ik ergens roken?
Gaby: Zonder die verslaving leven is uiteindelijk zo veel fijner. Ik geloof echt dat iedereen het uiteindelijk kan.
Kies een reëel moment voor jezelf dat je er echt klaar voor bent.
Frans: En blijf er over praten met elkaar. Ik denk dat dat de beste manier is. Zorg dat je een doel voor ogen hebt en dat je goed weet waarom je wilt stoppen.
Marie-Jozé: Dat moet hier (ze wijst naar haar hoofd). Je moet gewoon zo ver komen dat je zegt: Ik heb hier geen zin meer in, ik wil dit niet meer.
Louise: Meteen dat gevoel van bevrijding: hey ik hoef dit helemaal niet.
Carla: Omdat ik er nu echt helemaal klaar mee ben, ik wil het gewoon niet meer.
Joël: En doe het vooral voor jezelf en voor niemand anders.
Louise: Ja, je leven wordt alleen maar beter.
Gaby: Dus stop gewoon!