De beste manier om te stoppen met roken is met begeleiding. Van een huisarts, stopcoach of andere professional. Je kunt daar eventueel medicijnen bij gebruiken. Begeleiding én de medicijnen worden meestal vergoed vanuit de basisverzekering. Dan is het dus helemaal gratis.
Let op: Niet alle huisartspraktijken bieden stoppen met roken begeleiding aan. Check dus of je huisarts dit doet. Biedt de praktijk geen begeleiding? Dan kan de huisarts je wel doorverwijzen.
Je hebt 3 tot 5 gesprekken met je eigen huisarts of de POH (praktijkondersteuner) over stoppen met roken. Het eerste gesprek is meestal in de praktijk van de huisarts. De gesprekken daarna zijn in de praktijk, via de telefoon of met videobellen. Deze gesprekken zijn meestal kort (10 minuten).
De huisarts of praktijkondersteuner geeft je tips, adviezen en steun. De huisarts kan ook medicijnen voorschrijven tegen de ontwenningsverschijnselen.
