Een stopcoach is iemand die mensen helpt om te stoppen met roken. Een stopcoach wordt ook wel een stoppen-met-rokencoach genoemd.
Je hebt meestal 3 tot 6 gesprekken met een stopcoach. Die gesprekken kunnen op verschillende manieren plaatsvinden:
De stopcoach kan je ook medicijnen of nicotinevervangers geven. Die kunnen helpen tegen de ontwenningsverschijnselen.
Jullie maken eerst samen een plan. Dan stop je met roken. De coaching gaat door tot een paar weken nadat je gestopt bent. Je hebt de meeste kans om gestopt te blijven als je minstens 4 gesprekken hebt van 10 minuten of langer.
