Je belt 6 of 7 keer met een coach of arts in 3 maanden. Sommige praktijkondersteuners (POH’s) bij de huisarts bieden ook telefonische coaching aan. Meestal kun je ook videobellen.
De stopcoach of POH kan je advies geven over medicijnen of nicotinevervangers. Die kunnen helpen tegen de ontwenningsverschijnselen.
Jullie maken eerst samen een plan. Dan stop je met roken. De coaching gaat door tot ongeveer 6 weken nadat je gestopt bent.
