Stopplan stoppen met roken
Wat kun je met ons Stopplan?
Het Stopplan is er om jou te ondersteunen bij het stoppen met roken. Want dat is niet voor iedereen makkelijk. In het plan lees je waarom stoppen met roken een goed idee is. Ook staat er in welke ontwenningsverschijnselen je kunt krijgen en hoe je jezelf kunt belonen. En als het stoppen niet alleen lukt, staan er in het Stopplan ook mogelijkheden voor begeleiding.
Zelf in te vullen
Aan te passen aan jouw wensen en motivatie
Afstreepkalender
Persoonlijke verhalen van andere stoppers
Voordelen van stoppen
Stopplan downloaden of bestellen
Bekijk en download het Stopplan of bestel hem gratis!
Digitaal Stopplan
Het digitale Stopplan kun je het beste openen met het programma Acrobat Reader. Dit is gratis. Zo kun je het plan ook direct online invullen. Je hoeft dan niet te printen.
Download gratis Adobe ReaderStopplan in andere talen
- Kijk hier voor het Stopplan in het Engels
- Kijk hier voor het Stopplan in het Turks
- Kijk hier voor het Stopplan in het Arabisch
- Bekijk de video ‘Wat is verslaving?’ in 9 verschillende talen
Informatie voor professionals
Ben jij een stoppen-met-roken professional? Op deze pagina vind je informatie en (gratis) materialen.
Ga naar Professionals